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87第 87 章（第1页）

如果让高中生来形容每天的活动，训练后累成狗，比赛后摊成泥，晚上的精神训练就像薛定谔装猫的箱子，你不知道打开它得到的是治愈还是恐惧。

双打方面岛田不怎么折腾大家，而斋藤教练——简直是个洞悉人心且玩弄情绪的“恶魔”

。

温柔是真的，指导是真心实意的，三言两语让人内心混乱也是真的。

区别在于他想怎么做。

山间的光线渐渐被黑夜吞噬，树梢看不清晰像是窗外的投影。

s组的7人坐在多媒体教室前排，斋藤依旧穿着他的外袍，正撑着讲台操作电脑。

“晚上好，各位。

第一天，先让大家了解精神训练的概念吧。”

很巧斋藤放的几个科普视频，幸村看过。

集训营的精神训练包含心理训练、意识训练和专注训练。

心理训练是狭义上的精神训练，提升选手在比赛中的抗压能力和冷静度，让选手学会自我调节等。

意识训练通俗点讲就是提高球商，在比赛的瞬息万变中灵活使用战术。

专注训练是让选手在更短的时间内集中注意力，且不易走神。

这三者对比赛表现都至关重要，斋藤放的视频讲了很多基本概念和练习方法。

然后，斋藤微微一笑，拿起文件夹点名，“幸村君，请随我来。”

侧身先让幸村出门，斋藤探进教室，“其他人自习，视频可以重复播放。”

隔壁的301是谈话地点，幸村和斋藤面对面入座，舒缓的音乐音量轻到听不太清旋律，窗帘拉上，室内灯光充沛。

“请不用拘束，幸村君，我们只是随便谈谈。

并且所有谈话内容不会被我以外的任何人知晓。”

“我明白了。”

幸村配合地点头。

“那么，”

斋藤打开文件夹，正面交流，“首先，想了解幸村君有没有心情失去控制的时候？”

“一般不会失去控制，我有调节自己的方法。

如果有的话应该是…我以前生病住院的时候。”

“当时已经无法调节自己了是吗？”

“对。

因为太突然了，而且身体上频繁的疼痛让我没办法清醒地思考。”

“最后是怎么克服的呢？”

“额…我的家人和朋友都有安慰我，我学会正面地看待病情，而且身体也在慢慢变好。

所以，嗯。”

幸村不想多讲。

“遇到这种情况时，向家人和朋友求助确实是很好的办法。”

斋藤予以认可的同时，在纸上奋笔疾书。