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第55章 青花的女仆套装（第1页）

含章别院内，李昱正在严肃地阐述琦玉训练法。

见李昱如此，程秦二人也是久违的认真听了起来。

“关键是要看能否坚持执行艰苦的训练计划。”

“贵在坚持。”

“不管有多么辛苦。”

程秦二人皆是心中一动，万事贵在坚持，似乎小道长这次没开玩笑。

“短短三年，便可以凡人之躯比肩漫天神佛，此法至臻，肉体成圣，绝非凡夫俗子可比。”

“任他妖魔邪崇，我自一拳灭杀！”

“一夫当关，万夫莫开！”

程处默和秦怀玉都震惊了，短短八个字，竟能让他们热血沸腾，总感觉有一种莫名的火焰在燃烧，却是忘记李昱前两句话已经开始扯淡了。

“每天俯卧撑十次，仰卧起坐十次，深蹲十次，再就是一公里跑，每天要做一套……”

程秦二人听不懂李昱在说什么，但是感觉很有道理的样子。

直到李昱亲自示范每个动作的要领之后，两人这才反应过来……

他们又被小道长耍了。

“只不过是一些普通的动作罢了，根本不费什么力气吧，这样的操练方法，就连孩童也可以轻易做到吧！”

秦怀玉咬牙切齿道。

李昱一挑眉：“你们两个以为这就完了？”

程处默笑着把手里的木棍放了下去：“某就知道，还没完呢。”

李昱不动声色地退了两步道：“万事开头难，可更难的是突破，最难的是坚持。”

按照李昱的说法，每一天都要比昨天有所突破，直到第十天，达到每个动作一百次，以及长跑十公里，然后坚持下去。

程处默听罢呵呵一声，直接抄起木棍袭来。

李昱仓皇闪躲，用手按住了木棍。

程处默拉了两把，没拉开，气愤道：“倒是忘了小道长天生神力，一万钱，六十多斤的重量，扔起来跟纸团一样，怀玉，帮某按住他。”

秦怀玉一声冷笑：“还敢戏耍我等，倒要给小道长见识见识合击之法。”

李昱面色骤变，仓促躲闪，虽然还不知道那些野兽有多凶猛，但想来也不一定比得过这两个虎比。

程处默和秦怀玉持枪弄棒，连连追击，嘴上说着要帮李昱提前适应突发的危险情况，让李昱不要抗拒。

杜荷捧着茶杯和笔墨纸砚走来，看到此情此景，难免摇头，粗鄙的匹夫。

青花坐在房檐下，看着雪地中李昱被两位少将军持枪拿棒追赶，将这一训练方法也记录上去，淡漠的脸上不自觉挂起一丝微笑。

“铅笔真好用，还能作画。”

青花在想，冬狩的时候，她可能要记下许多事情。

不管怎么说，含章别院因为一次意外的冬狩，让每个人都有了新的事情做，而且各自的困难都不小。

李昱很清楚，这样搞他们的人不是长孙无忌，而是卑鄙阴险的李二凤同志，一定是看他们过的太轻松，故意给他们找麻烦！